5.3 km | 00:30:45 | 05:46/km日期: 2018-01-03 16:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'31" / 05'50" / 05'51" / 05'49" / 05'50" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 492 / 492 |
| 2 | | 05'48" (+00'34") | 434 / 926 |
| 3 | | 05'48" (+00'34") | 873 / 1800 |
| 4 | | 05'55" (+00'41") | 434 / 2235 |
| 5 | | 05'47" (+00'33") | 439 / 2674 |
| 6 | | 05'49" (+00'35") | 434 / 3109 |
| 7 | | 05'43" (+00'29") | 442 / 3552 |
| 8 | | 05'55" (+00'41") | 439 / 3991 |
| 9 | | 05'53" (+00'39") | 438 / 4430 |
| 10 | | 05'50" (+00'36") | 443 / 4873 |
| 11 | | 05'44" (+00'30") | 452 / 5326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 109.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'50" | 00:11'21" |
| 3 | 05'51" | 00:17'12" |
| 4 | 05'49" | 00:23'01" |
| 5 | 05'50" | 00:28'51" |
| 5.3 | 05'49" | 00:30'45" |
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