Shawn Won 2018/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Shawn Won
ID 230041

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5.4 km | 00:38:11 | 07:04/km

日期: 2018-01-02 20:27 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78%

Pace: 05'31" / 05'54" / 05'56" / 06'41" / 08'26" / 14'32" /

基本訓練

1月累積里程 : 97.74 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Carlos Sio 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'54"	00:11'25"
3	05'56"	00:17'21"
4	06'41"	00:24'02"
5	08'26"	00:32'28"
5.4	14'29"	00:38'17"

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朋友動態

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