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 |  20.5 km | 01:35:23 | 04:39/km日期: 2014-01-01 06:46 - 地點: 家→沿河堤→泗溝鐵橋→萬巒橋→潮洲橋→園路折返 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1216 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88% Pace: 04'36" / 04'49" / 04'49" / 04'43" / 04'45" / 04'45" / 04'50" / 04'44" / 04'43" / 04'39" / 04'41" / 04'42" / 04'38" / 04'38" / 04'35" / 04'34" / 04'38" / 04'32" / 04'32" / 04'26" / 04'22" / 前兩年都用跑步方式到公司上班順便迎接曙光，今年休假，更要早起跑步迎接新的一年到來，新的一年祝各冰友越跑越快，越跑越健康。 1月累積里程 : 368.50 km XT 上傳 | 10 years ago ·  留言
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