5.0 km | 00:31:10 | 06:11/km日期: 2018-01-02 21:38 - 平均心率: 157 - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 5436 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'41" / 05'50" / 05'47" / 05'48" / 05'43" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+02'03") | 1005 / 1005 | 158 / 82 |
| 2 | | 05'47" (+00'10") | 1004 / 2009 | 181 / 94 |
| 3 | | 05'44" (+00'07") | 1004 / 3013 | 182 / 95 |
| 4 | | 05'48" (+00'11") | 1008 / 4021 | 180 / 95 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5022 | 177 / 100 |
| 6 | | 07'39" (+02'02") | 37 / 5059 | 169 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 226.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 05'50" | 00:13'31" |
| 3 | 05'47" | 00:19'18" |
| 4 | 05'48" | 00:25'06" |
| 5 | 05'43" | 00:30'49" |
| 5.0 | 09'27" | 00:31'10" |
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