Edward 2017/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Edward 台中
ID 79075

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10.2 km | 00:53:50 | 05:15/km

日期: 2017-12-30 17:34 - 地點: 台中市 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'32" / 05'06" / 05'12" / 05'13" / 05'16" / 05'18" / 05'01" / 05'08" / 05'15" / 05'12" / 07'06" /

基本訓練

12月累積里程 : 114.13 km

Mizuno Rider20 累積 : 758.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Pepper 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'06"	00:10'38"
3	05'12"	00:15'50"
4	05'13"	00:21'03"
5	05'16"	00:26'19"
6	05'18"	00:31'37"
7	05'01"	00:36'38"
8	05'08"	00:41'46"
9	05'15"	00:47'01"
10	05'12"	00:52'13"
10.2	07'04"	00:53'51"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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