9.8 km | 01:00:03 | 06:07/km日期: 2018-01-01 06:49 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 10632 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 05'38" / 05'46" / 05'44" / 05'40" / 05'27" / 05'35" / 05'33" / 05'25" / 05'12" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'23") | 1007 / 1007 | 164 / 107 |
| 2 | | 05'41" (+00'25") | 1003 / 2011 | 165 / 105 |
| 3 | | 05'44" (+00'28") | 1005 / 3017 | 165 / 104 |
| 4 | | 05'37" (+00'21") | 1007 / 4024 | 166 / 106 |
| 5 | | 05'24" (+00'08") | 1006 / 5031 | 167 / 110 |
| 6 | | 05'33" (+00'17") | 1004 / 6035 | 167 / 107 |
| 7 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 7036 | 168 / 108 |
| 8 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 8037 | 169 / 109 |
| 9 | | 05'16" | 1006 / 9043 | 172 / 109 |
| 10 | | 12'12" (+06'56") | 811 / 9855 | 224 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 97.74 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'46" | 00:11'24" |
| 3 | 05'44" | 00:17'08" |
| 4 | 05'40" | 00:22'48" |
| 5 | 05'27" | 00:28'15" |
| 6 | 05'35" | 00:33'50" |
| 7 | 05'33" | 00:39'23" |
| 8 | 05'25" | 00:44'48" |
| 9 | 05'12" | 00:50'00" |
| 9.8 | 12'22" | 01:00'03" |
留言 
展開計圈分析
