10.0 km | 01:08:38 | 06:50/km日期: 2017-12-22 20:11 - 平均心率: 127 - 卡路里: 793 Cal - 總步數: 11472 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'12" / 06'18" / 06'45" / 06'30" / 06'47" / 06'53" / 07'40" / 07'16" / 07'09" / 06'51" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" | 1004 / 1004 | 188 / 85 |
| 2 | | 06'14" (+00'04") | 1008 / 2012 | 186 / 85 |
| 3 | | 06'41" (+00'31") | 1009 / 3022 | 185 / 80 |
| 4 | | 06'27" (+00'17") | 1006 / 4028 | 185 / 83 |
| 5 | | 06'45" (+00'35") | 1004 / 5033 | 165 / 89 |
| 6 | | 06'53" (+00'43") | 1010 / 6043 | 180 / 80 |
| 7 | | 07'32" (+01'22") | 1006 / 7050 | 138 / 95 |
| 8 | | 07'14" (+01'04") | 1004 / 8054 | 150 / 92 |
| 9 | | 07'08" (+00'58") | 1001 / 9055 | 136 / 102 |
| 10 | | 06'54" (+00'44") | 1002 / 10058 | 167 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
15.06 km 
NIKE FREE 3.0 v4 累積 :
1814.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'18" | 00:12'30" |
| 3 | 06'45" | 00:19'15" |
| 4 | 06'30" | 00:25'45" |
| 5 | 06'47" | 00:32'32" |
| 6 | 06'53" | 00:39'25" |
| 7 | 07'40" | 00:47'05" |
| 8 | 07'16" | 00:54'21" |
| 9 | 07'09" | 01:01'30" |
| 10 | 06'51" | 01:08'21" |
| 10.0 | 13'07" | 01:08'38" |
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