6.7 km | 01:05:24 | 09:48/km日期: 2017-04-24 16:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 996 Cal - 總步數: 8427 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 07'13" / 07'57" / 07'56" / 10'14" / 08'44" / 09'21" / 20'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" | 1002 / 1002 | 172 / 80 |
| 2 | | 07'56" (+00'45") | 1009 / 2012 | 146 / 85 |
| 3 | | 07'53" (+00'42") | 1007 / 3020 | 156 / 81 |
| 4 | | 10'07" (+02'56") | 1002 / 4022 | 125 / 78 |
| 5 | | 08'46" (+01'35") | 1006 / 5029 | 145 / 78 |
| 6 | | 09'14" (+02'03") | 1001 / 6031 | 137 / 78 |
| 7 | | 20'55" (+13'44") | 668 / 6699 | 66 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 12.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'57" | 00:15'10" |
| 3 | 07'56" | 00:23'06" |
| 4 | 10'14" | 00:33'20" |
| 5 | 08'44" | 00:42'04" |
| 6 | 09'21" | 00:51'25" |
| 6.7 | 20'55" | 01:05'24" |
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