10.7 km | 00:56:24 | 05:15/km日期: 2017-12-09 08:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 13°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'58" / 05'53" / 05'24" / 04'45" / 04'49" / 05'18" / 05'12" / 05'33" / 04'52" / 05'21" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'06") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'15" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'32" | 731 / 10731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 197.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'53" | 00:11'51" |
| 3 | 05'24" | 00:17'15" |
| 4 | 04'45" | 00:22'00" |
| 5 | 04'49" | 00:26'49" |
| 6 | 05'18" | 00:32'07" |
| 7 | 05'12" | 00:37'19" |
| 8 | 05'33" | 00:42'52" |
| 9 | 04'52" | 00:47'44" |
| 10 | 05'21" | 00:53'05" |
| 10.7 | 04'32" | 00:56'24" |
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