陳運福 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳運福台北市
ID 126709

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5.0 km | 00:27:20 | 05:26/km

日期: 2018-01-01 17:12 - 地點: 雙溪河濱公園 - 天氣: 冷天 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'11" / 05'22" / 05'34" / 05'41" / 05'27" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'08"

989 / 989

2

05'23"

(10'28")

05'20" (+00'12")

1006 / 1996

3

05'33"

(16'01")

05'32" (+00'24")

1001 / 2998

4

05'42"

(21'43")

05'43" (+00'35")

995 / 3993

5

05'32"

(27'15")

05'27" (+00'19")

1014 / 5008

6

00'05"

(27'20")

05'18" (+00'10")

15 / 5024

1月累積里程 : 65.33 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 6 years ago

louis Yu, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'22"	00:10'33"
3	05'34"	00:16'07"
4	05'41"	00:21'48"
5	05'27"	00:27'15"
5.0	02'46"	00:27'20"

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