Steven Pan 2017/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Pan 新北市
ID 4779

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4.0 km | 01:29:51 | 22:17/km

日期: 2017-12-31 12:24 - 地點: 花蓮市 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 13'42" / 33'46" / 13'21" / 28'54" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'08"

(13'08")

13'10"

996 / 996

2

34'20"

(47'28")

34'08" (+20'58")

1005 / 2001

3

13'10"

(01:00'38")

13'11" (+00'01")

998 / 2999

4

28'56"

(01:29'34")

29'00" (+15'50")

997 / 3997

5

00'17"

(01:29'51")

09'09"

30 / 4028

花蓮市隨意走走

12月累積里程 : 22.37 km

Mizuno J1GA157605 累積 : 1805.2 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 6 years ago

蔣世傑和 Rarry Lin 說推

·

蔣世傑這樣也要累積?唉唷

2017-12-31 16:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'42"	00:13'42"
2	33'46"	00:47'28"
3	13'21"	01:00'49"
4	28'54"	01:29'43"
4.0	04'26"	01:29'51"

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