馡馡 2017/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

馡馡新北市
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3.3 km | 00:24:00 | 07:21/km

日期: 2017-12-31 17:44 - 卡路里: 156 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77% - PM2.5: 不佳(59)

Pace: 07'29" / 07'06" / 07'36" / 06'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'25" (+00'22")

989 / 989

2

07'07"

(14'28")

07'03"

1009 / 1998

3

07'35"

(22'03")

07'37" (+00'34")

995 / 2993

4

01'57"

(24'00")

07'30" (+00'27")

259 / 3253

12月累積里程 : 39.37 km

Android - Sony F5122 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 } 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'06"	00:14'35"
3	07'36"	00:22'11"
3.3	06'59"	00:24'00"

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