6.4 km | 00:34:56 | 05:28/km日期: 2017-12-30 20:22 - 平均心率: 137 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 7140 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'04" / 05'09" / 05'24" / 05'09" / 05'12" / 05'47" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'56") | 1004 / 1004 | 194 / 84 |
| 2 | | 05'07" | 1004 / 2009 | 207 / 94 |
| 3 | | 05'23" (+00'16") | 1002 / 3011 | 207 / 89 |
| 4 | | 05'07" | 1004 / 4016 | 210 / 92 |
| 5 | | 05'12" (+00'05") | 1007 / 5023 | 210 / 91 |
| 6 | | 05'45" (+00'38") | 1005 / 6029 | 200 / 86 |
| 7 | | 05'39" (+00'32") | 374 / 6403 | 197 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 220.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'09" | 00:11'13" |
| 3 | 05'24" | 00:16'37" |
| 4 | 05'09" | 00:21'46" |
| 5 | 05'12" | 00:26'58" |
| 6 | 05'47" | 00:32'45" |
| 6.4 | 05'49" | 00:34'56" |
留言 
展開計圈分析
