5.0 km | 00:26:16 | 05:13/km日期: 2017-12-28 19:27 - 地點: 新營體育場 - 天氣: 空氣品質不佳 - 平均心率: 98 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4695 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'50" / 04'49" / 05'08" / 05'35" / 04'46" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" | 5000 / 5000 | 178 / 106 |
| 2 | | 04'16" | 23 / 5024 | 160 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
137.67 km 
ASICS 虎走KAINO TJR269-0765 累積 :
1195.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 04'49" | 00:10'39" |
| 3 | 05'08" | 00:15'47" |
| 4 | 05'35" | 00:21'22" |
| 5 | 04'46" | 00:26'08" |
| 5.0 | 05'41" | 00:26'16" |
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