8.8 km | 01:58:18 | 13:25/km日期: 2017-12-30 10:00 - 平均心率: 99 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'03" / 12'28" / 12'35" / 24'30" / 11'20" / 15'36" / 08'16" / 13'51" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'28" (+03'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'34" (+03'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" | 581 / 3581 |
| 5 | | 56'29" (+47'42") | 276 / 3857 |
| 6 | | 12'02" (+03'15") | 1000 / 4857 |
| 7 | | 15'38" (+06'51") | 1000 / 5857 |
| 8 | | 08'52" (+00'05") | 1000 / 6857 |
| 9 | | 13'38" (+04'51") | 1000 / 7857 |
| 10 | | 13'23" (+04'36") | 955 / 8813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 134.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 12'28" | 00:21'31" |
| 3 | 12'35" | 00:34'06" |
| 4 | 24'30" | 00:58'36" |
| 5 | 11'20" | 01:09'56" |
| 6 | 15'36" | 01:25'32" |
| 7 | 08'16" | 01:33'48" |
| 8 | 13'51" | 01:47'39" |
| 8.8 | 13'45" | 01:58'50" |
展開計圈分析
留言 
