5.2 km | 00:21:42 | 04:12/km日期: 2017-12-31 05:44 - 地點: 錦和運動公園 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 168 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 3812 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 135 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'18" / 04'15" / 04'08" / 04'09" / 04'11" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'09" (+00'07") | 417 / 417 | 167 / 143 |
| 2 | | 04'17" (+00'15") | 418 / 835 | 173 / 134 |
| 3 | | 04'26" (+00'24") | 404 / 1240 | 174 / 128 |
| 4 | | 04'17" (+00'15") | 412 / 1652 | 176 / 132 |
| 5 | | 04'11" (+00'09") | 422 / 2075 | 175 / 136 |
| 6 | | 04'02" | 416 / 2491 | 180 / 136 |
| 7 | | 04'12" (+00'10") | 403 / 2894 | 176 / 134 |
| 8 | | 04'06" (+00'04") | 410 / 3304 | 177 / 137 |
| 9 | | 04'14" (+00'12") | 405 / 3709 | 177 / 133 |
| 10 | | 04'08" (+00'06") | 414 / 4123 | 178 / 135 |
| 11 | | 04'17" (+00'15") | 403 / 4527 | 177 / 131 |
| 12 | | 04'02" | 417 / 4944 | 178 / 139 |
| 13 | | 04'15" (+00'13") | 215 / 5159 | 168 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
173.23 km 
ADIDAS Adizero Boston 5 累積 :
862.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'15" | 00:08'33" |
| 3 | 04'08" | 00:12'41" |
| 4 | 04'09" | 00:16'50" |
| 5 | 04'11" | 00:21'01" |
| 5.2 | 04'15" | 00:21'42" |
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