4.9 km | 00:29:53 | 06:07/km日期: 2017-12-31 06:23 - 地點: 錦和運動公園 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 72 - 卡路里: 213 Cal - 總步數: 5758 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'52" / 04'44" / 07'28" / 04'16" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+02'50") | 414 / 414 | 163 / 88 |
| 2 | | 06'32" (+02'27") | 409 / 824 | 167 / 91 |
| 3 | | 06'58" (+02'53") | 413 / 1237 | 165 / 86 |
| 4 | | 04'05" | 415 / 1652 | 183 / 133 |
| 5 | | 04'16" (+00'11") | 416 / 2069 | 181 / 128 |
| 6 | | 05'09" (+01'04") | 413 / 2482 | 192 / 100 |
| 7 | | 11'34" (+07'29") | 403 / 2886 | 223 / 38 |
| 8 | | 04'05" | 419 / 3305 | 186 / 131 |
| 9 | | 04'19" (+00'14") | 412 / 3717 | 186 / 124 |
| 10 | | 04'15" (+00'10") | 411 / 4128 | 184 / 127 |
| 11 | | 04'46" (+00'41") | 415 / 4544 | 191 / 109 |
| 12 | | 11'51" (+07'46") | 331 / 4876 | 233 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
173.23 km 
ADIDAS Adizero Boston 5 累積 :
862.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 04'44" | 00:11'36" |
| 3 | 07'28" | 00:19'04" |
| 4 | 04'16" | 00:23'20" |
| 4.9 | 07'28" | 00:29'53" |
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