許正輝 2012/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

許正輝台東
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2.0 km | 00:09:47 | 04:48/km

日期: 2012-10-06 16:15 - 地點: 自宅至新北市鶯歌區鳳鳴國民小學折返 - 天氣: 晴 - 卡路里: 128 Cal

Pace: 04'43" / 04'54" / 04'30" /

明天要參加「基隆五分山馬拉松」，賽前輕鬆跑2km。
天天跑第294天。

10月累積里程 : 338.09 km

M1 上傳 | 12 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 月球來的鐵腿男孩和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'54"	00:09'37"
2.0	04'25"	00:09'47"

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