11.3 km | 01:42:12 | 09:02/km日期: 2017-12-23 14:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'23" / 08'09" / 08'12" / 08'23" / 08'47" / 08'44" / 14'59" / 09'47" / 07'20" / 10'44" / 09'59" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'29" (+05'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'46" (+02'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'44" (+03'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'07" (+01'48") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'19" (+03'00") | 299 / 11299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 58.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 08'09" | 00:15'32" |
| 3 | 08'12" | 00:23'44" |
| 4 | 08'23" | 00:32'07" |
| 5 | 08'47" | 00:40'54" |
| 6 | 08'44" | 00:49'38" |
| 7 | 14'59" | 01:04'37" |
| 8 | 09'47" | 01:14'24" |
| 9 | 07'20" | 01:21'44" |
| 10 | 10'44" | 01:32'28" |
| 11 | 09'59" | 01:42'27" |
| 11.3 | 10'17" | 01:45'32" |
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