林鴻鎮 2017/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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6.0 km | 00:39:16 | 06:32/km

日期: 2017-12-29 06:52 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(61)

Pace: 07'13" / 06'55" / 06'52" / 06'55" / 06'20" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'08" (+00'47")

991 / 991

2

07'03"

(14'08")

06'57" (+00'36")

1012 / 2003

3

06'52"

(21'00")

06'52" (+00'31")

999 / 3003

4

06'55"

(27'55")

06'52" (+00'31")

1006 / 4009

5

06'20"

(34'15")

06'21"

995 / 5005

6

05'01"

(39'16")

06'23" (+00'02")

785 / 5790

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

三湖6練。

12月累積里程 : 217.16 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 6 years ago

張慶忠, 謝阿州和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'55"	00:14'08"
3	06'52"	00:21'00"
4	06'55"	00:27'55"
5	06'20"	00:34'15"
5.8	06'21"	00:39'16"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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