7.0 km | 00:44:10 | 06:16/km日期: 2017-12-26 17:24 - 地點: 老地方 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 166 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 8126 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'12" / 06'10" / 06'19" / 06'14" / 06'19" / 06'19" / 06'12" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'02") | 1005 / 1005 | 181 / 88 |
| 2 | | 06'08" | 1004 / 2009 | 183 / 88 |
| 3 | | 06'17" (+00'09") | 1003 / 3013 | 183 / 86 |
| 4 | | 06'15" (+00'07") | 1006 / 4020 | 184 / 86 |
| 5 | | 06'15" (+00'07") | 1008 / 5028 | 184 / 86 |
| 6 | | 06'16" (+00'08") | 1007 / 6035 | 185 / 86 |
| 7 | | 06'09" (+00'01") | 1006 / 7042 | 185 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
84.03 km 
BROOKS GLYCERIN 14 累積 :
424.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'10" | 00:12'22" |
| 3 | 06'19" | 00:18'41" |
| 4 | 06'14" | 00:24'55" |
| 5 | 06'19" | 00:31'14" |
| 6 | 06'19" | 00:37'33" |
| 7 | 06'12" | 00:43'45" |
| 7.0 | 09'15" | 00:44'10" |
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