小飛龍 2013/10/08 訓練日誌

小飛龍台南
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小飛龍

11.0 km | 01:14:29 | 06:46/km

日期: 2013-10-08 16:17 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 06'01" / 06'30" / 06'40" / 06'40" / 06'39" / 06'41" / 06'49" / 07'00" / 07'01" / 06'50" / 07'10" / 466'40" /

10月累積里程 : 111.12 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'30"	00:12'31"
3	06'40"	00:19'11"
4	06'40"	00:25'51"
5	06'39"	00:32'30"
6	06'41"	00:39'11"
7	06'49"	00:46'00"
8	07'00"	00:53'00"
9	07'01"	01:00'01"
10	06'50"	01:06'51"
11	07'10"	01:14'01"
11.0	15'44"	01:14'29"

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