小飛龍 2013/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

小飛龍台南
ID 3354

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10.4 km | 01:14:14 | 07:08/km

日期: 2013-10-06 14:40 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 06'41" / 07'20" / 07'49" / 07'40" / 07'51" / 07'30" / 07'49" / 07'41" / 07'19" / 16'15" /

10月累積里程 : 111.12 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'20"	00:14'01"
3	07'49"	00:21'50"
4	07'40"	00:29'30"
5	07'51"	00:37'21"
6	07'30"	00:44'51"
7	07'49"	00:52'40"
8	07'41"	01:00'21"
9	07'19"	01:07'40"
9.8	07'46"	01:14'14"

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朋友動態

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