風生雷 2017/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

風生雷新北市
ID 171502

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8.5 km | 00:53:37 | 06:18/km

日期: 2017-12-27 17:35 - 地點: Brian bridge to Sunshine bridge - 天氣: couldy day - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'15" / 05'47" / 05'56" / 06'15" / 06'29" / 06'16" / 06'34" / 06'32" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'08" (+00'18")

998 / 998

2

05'49"

(11'57")

05'50"

996 / 1994

3

06'01"

(17'58")

05'57" (+00'07")

1010 / 3005

4

06'15"

(24'13")

06'14" (+00'24")

1000 / 4005

5

06'29"

(30'42")

06'27" (+00'37")

1003 / 5009

展開計圈分析

25b5g

12月累積里程 : 122.12 km

HYPER HEROES 27 累積 : 2410.6 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

tien yu , 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'47"	00:12'02"
3	05'56"	00:17'58"
4	06'15"	00:24'13"
5	06'29"	00:30'42"
6	06'16"	00:36'58"
7	06'34"	00:43'32"
8	06'32"	00:50'04"
8.5	07'06"	00:53'37"

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朋友動態

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"