貴哥（靜心湖） 2017/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
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貴哥（靜心湖）

16.0 km | 01:48:00 | 06:46/km

日期: 2017-12-28 14:04 - 卡路里: 919 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'52" / 06'55" / 06'44" / 06'43" / 06'54" / 06'27" / 06'41" / 06'32" / 06'30" / 06'53" / 06'55" / 06'38" / 06'51" / 06'48" / 06'37" / 07'17" /

基本訓練

12月累積里程 : 657.37 km

Asia 翔走累積 : 1915.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

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·

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）加油

2017-12-28 20:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'55"	00:13'47"
3	06'44"	00:20'31"
4	06'43"	00:27'14"
5	06'54"	00:34'08"
6	06'27"	00:40'35"
7	06'41"	00:47'16"
8	06'32"	00:53'48"
9	06'30"	01:00'18"
10	06'53"	01:07'11"
11	06'55"	01:14'06"
12	06'38"	01:20'44"
13	06'51"	01:27'35"
14	06'48"	01:34'23"
15	06'37"	01:41'00"
16.0	07'17"	01:48'00"

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