13.7 km | 00:56:15 | 04:05/km日期: 2013-12-31 19:40 - 地點: 不詳 - 平均心率: 80 - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 00'58" / 03'33" / 05'33" / 06'25" / 04'49" / 03'02" / 04'46" / 01'17" / 06'04" / 04'00" / 04'06" / 03'56" / 04'06" / 04'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 278.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'58" | 00:00'58" |
| 2 | 03'33" | 00:04'31" |
| 3 | 05'33" | 00:10'04" |
| 4 | 06'25" | 00:16'29" |
| 5 | 04'49" | 00:21'18" |
| 6 | 03'02" | 00:24'20" |
| 7 | 04'46" | 00:29'06" |
| 8 | 01'17" | 00:30'23" |
| 9 | 06'04" | 00:36'27" |
| 10 | 04'00" | 00:40'27" |
| 11 | 04'06" | 00:44'33" |
| 12 | 03'56" | 00:48'29" |
| 13 | 04'06" | 00:52'35" |
| 13.7 | 04'59" | 00:56'15" |
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