5.0 km | 00:25:35 | 05:06/km日期: 2017-12-24 16:43 - 平均心率: 122 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 52% - PM2.5: 不佳(59)
Pace: 05'15" / 05'08" / 05'02" / 05'04" / 05'04" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'20") | 513 / 513 |
| 2 | | 05'16" (+00'23") | 505 / 1018 |
| 3 | | 05'16" (+00'23") | 505 / 1524 |
| 4 | | 04'59" (+00'06") | 498 / 2022 |
| 5 | | 04'59" (+00'06") | 500 / 2522 |
| 6 | | 05'03" (+00'10") | 494 / 3017 |
| 7 | | 04'53" | 503 / 3521 |
| 8 | | 05'15" (+00'22") | 495 / 4016 |
| 9 | | 05'09" (+00'16") | 507 / 4523 |
| 10 | | 04'57" (+00'04") | 486 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 274.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'08" | 00:10'23" |
| 3 | 05'02" | 00:15'25" |
| 4 | 05'04" | 00:20'29" |
| 5 | 05'04" | 00:25'33" |
| 5.0 | 01'48" | 00:25'34" |
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