3.2 km | 00:17:00 | 05:13/km日期: 2017-12-26 16:48 - 地點: 老地方 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 174 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 3138 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 05'17" / 05'12" / 05'12" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'05") | 1005 / 1005 | 185 / 102 |
| 2 | | 05'11" | 1002 / 2007 | 185 / 104 |
| 3 | | 05'12" (+00'01") | 1008 / 3016 | 183 / 104 |
| 4 | | 05'05" | 245 / 3261 | 182 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
84.03 km 
BROOKS GLYCERIN 14 累積 :
424.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'12" | 00:10'29" |
| 3 | 05'12" | 00:15'41" |
| 3.2 | 05'22" | 00:17'00" |
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