明天 2017/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

明天桃園
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1.1 km | 00:04:39 | 04:15/km

日期: 2017-12-24 11:29 - 卡路里: 74 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 不佳(63)

Pace: 04'10" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'49"

(01'49")

04'21" (+00'42")

416 / 416

2

01'25"

(03'14")

03'39"

387 / 804

3

01'25"

(04'39")

04'53" (+01'14")

289 / 1094

12月累積里程 : 262.71 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 5855.9 km

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李成國, 芳萍和其他 30 人說推

·

鱷魚公主午安用餐愉快

2017-12-24 12:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'10"	00:04'10"
1.1	05'22"	00:04'39"

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