13.0 km | 01:12:48 | 05:35/km日期: 2017-12-09 14:19 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 74 - 卡路里: 1220 Cal - 總步數: 12880 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'53" / 05'39" / 05'39" / 05'37" / 05'21" / 05'22" / 05'27" / 05'28" / 05'37" / 05'40" / 05'40" / 05'30" / 05'34" / 38'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'24") | 1731 / 1731 | 181 / 95 |
| 2 | | 05'45" (+00'23") | 1736 / 3467 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'22" | 1860 / 5328 | 178 / 104 |
| 4 | | 05'30" (+00'08") | 1814 / 7142 | 177 / 102 |
| 5 | | 05'31" (+00'09") | 1811 / 8953 | 175 / 103 |
| 6 | | 05'40" (+00'18") | 1760 / 10713 | 178 / 98 |
| 7 | | 05'35" (+00'13") | 1786 / 12500 | 175 / 101 |
| 8 | | 05'30" (+00'08") | 508 / 13008 | 172 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
128.23 km 
Vibram FiveFinger Trek Ascent（灰藍42） 累積 :
2023.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'39" | 00:11'32" |
| 3 | 05'39" | 00:17'11" |
| 4 | 05'37" | 00:22'48" |
| 5 | 05'21" | 00:28'09" |
| 6 | 05'22" | 00:33'31" |
| 7 | 05'27" | 00:38'58" |
| 8 | 05'28" | 00:44'26" |
| 9 | 05'37" | 00:50'03" |
| 10 | 05'40" | 00:55'43" |
| 11 | 05'40" | 01:01'23" |
| 12 | 05'30" | 01:06'53" |
| 13 | 05'34" | 01:12'27" |
| 13.0 | 37'38" | 01:12'48" |
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