6.1 km | 00:46:03 | 07:33/km日期: 2017-12-24 09:24 - 平均心率: 182 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 07'53" / 06'57" / 09'20" / 07'45" / 07'56" / 08'08" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'47" (+03'51") | 95 / 6095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 22.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'57" | 00:14'50" |
| 3 | 09'20" | 00:24'10" |
| 4 | 07'45" | 00:31'55" |
| 5 | 07'56" | 00:39'51" |
| 6 | 08'08" | 00:47'59" |
| 6.1 | 10'41" | 00:49'00" |
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