8.0 km | 00:41:33 | 05:11/km日期: 2017-12-22 19:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'40" / 07'35" / 05'25" / 05'21" / 05'21" / 05'09" / 09'53" / 10'18" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 182.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 07'35" | 00:13'15" |
| 3 | 05'25" | 00:18'40" |
| 4 | 05'21" | 00:24'01" |
| 5 | 05'21" | 00:29'22" |
| 6 | 05'09" | 00:34'31" |
| 7 | 09'53" | 00:44'24" |
| 8 | 10'18" | 00:54'42" |
| 8.0 | 04'27" | 00:54'45" |
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