10.0 km | 01:00:59 | 06:05/km日期: 2017-12-21 18:02 - 平均心率: 176 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 10292 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'34" / 05'17" / 05'25" / 07'22" / 06'33" / 06'26" / 06'09" / 06'11" / 06'11" / 05'45" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'38" (+11'23") | 2 / 2 | 0 / 0 |
| 2 | | 05'32" (+00'17") | 1002 / 1004 | 174 / 103 |
| 3 | | 05'15" | 1005 / 2009 | 176 / 107 |
| 4 | | 05'23" (+00'08") | 1005 / 3014 | 176 / 105 |
| 5 | | 07'20" (+02'05") | 1004 / 4019 | 136 / 99 |
| 6 | | 06'31" (+01'16") | 1001 / 5020 | 171 / 89 |
| 7 | | 06'25" (+01'10") | 1001 / 6022 | 171 / 90 |
| 8 | | 06'10" (+00'55") | 1005 / 7027 | 170 / 94 |
| 9 | | 06'07" (+00'52") | 1009 / 8036 | 170 / 95 |
| 10 | | 06'06" (+00'51") | 1010 / 9047 | 175 / 93 |
| 11 | | 05'43" (+00'28") | 1002 / 10049 | 173 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 74.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'17" | 00:10'51" |
| 3 | 05'25" | 00:16'16" |
| 4 | 07'22" | 00:23'38" |
| 5 | 06'33" | 00:30'11" |
| 6 | 06'26" | 00:36'37" |
| 7 | 06'09" | 00:42'46" |
| 8 | 06'11" | 00:48'57" |
| 9 | 06'11" | 00:55'08" |
| 10 | 05'45" | 01:00'53" |
| 10.0 | 14'37" | 01:01'03" |
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