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陳志忠
新北市
ID 215785
11 位追隨者
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陳志忠
68.2 km
|
04:10:43
|
16.3 km/h
日期:
2017-12-23 06:31
-
總爬升:
772 m
-
卡路里:
3096 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
69%
-
PM2.5:
良好(16)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'19"
(04'19")
14.01 (-24.70)
1003 / 1003
2
02'44"
(07'03")
22.09 (-16.62)
1005 / 2008
3
02'32"
(09'35")
23.68 (-15.03)
997 / 3006
4
02'33"
(12'08")
23.53 (-15.18)
999 / 4005
5
02'42"
(14'50")
22.50 (-16.21)
1010 / 5016
展開計圈分析
6
02'35"
(17'25")
23.53 (-15.18)
1006 / 6023
7
02'41"
(20'06")
22.22 (-16.49)
989 / 7012
8
02'41"
(22'47")
22.50 (-16.21)
1001 / 8013
9
02'28"
(25'15")
25.00 (-13.71)
1021 / 9034
10
02'31"
(27'46")
23.84 (-14.87)
994 / 10029
11
03'02"
(30'48")
20.11 (-18.60)
1012 / 11041
12
02'45"
(33'33")
21.82 (-16.89)
997 / 12039
13
02'52"
(36'25")
21.05 (-17.66)
1003 / 13043
14
02'28"
(38'53")
24.49 (-14.22)
1004 / 14047
15
02'49"
(41'42")
21.43 (-17.28)
1001 / 15048
16
03'08"
(44'50")
19.15 (-19.56)
998 / 16047
17
04'53"
(49'43")
12.37 (-26.34)
1003 / 17050
18
02'11"
(51'54")
27.91 (-10.80)
1012 / 18063
19
02'56"
(54'50")
20.45 (-18.26)
998 / 19061
20
03'41"
(58'31")
16.29 (-22.42)
995 / 20057
21
07'55"
(01:06'26")
7.63 (-31.08)
1004 / 21061
22
03'30"
(01:09'56")
17.22 (-21.48)
1000 / 22062
23
01'50"
(01:11'46")
33.03 (-5.68)
1008 / 23070
24
02'11"
(01:13'57")
27.91 (-10.80)
1010 / 24081
25
03'18"
(01:17'15")
18.18 (-20.53)
995 / 25076
26
02'27"
(01:19'42")
24.66 (-14.05)
1004 / 26080
27
02'43"
(01:22'25")
22.36 (-16.35)
1009 / 27089
28
04'42"
(01:27'07")
13.33 (-25.38)
1043 / 28133
29
06'15"
(01:33'22")
9.65 (-29.06)
1003 / 29137
30
01'34"
(01:34'56")
38.71
1004 / 30141
31
02'31"
(01:37'27")
23.84 (-14.87)
998 / 31139
32
07'00"
(01:44'27")
8.65 (-30.06)
1008 / 32147
33
07'37"
(01:52'04")
7.84 (-30.87)
993 / 33141
34
04'45"
(01:56'49")
12.86 (-25.85)
1017 / 34159
35
02'34"
(01:59'23")
23.23 (-15.48)
989 / 35148
36
15'48"
(02:15'11")
3.87 (-34.84)
1018 / 36166
37
02'45"
(02:17'56")
21.82 (-16.89)
995 / 37162
38
08'12"
(02:26'08")
7.36 (-31.35)
1005 / 38167
39
02'17"
(02:28'25")
26.67 (-12.04)
1012 / 39180
40
05'10"
(02:33'35")
11.61 (-27.10)
998 / 40178
41
02'00"
(02:35'35")
30.00 (-8.71)
994 / 41173
42
01'46"
(02:37'21")
34.29 (-4.42)
1006 / 42179
43
02'22"
(02:39'43")
25.71 (-13.00)
1009 / 43188
44
02'31"
(02:42'14")
24.00 (-14.71)
1000 / 44189
45
02'22"
(02:44'36")
26.09 (-12.62)
1021 / 45211
46
04'27"
(02:49'03")
13.48 (-25.23)
997 / 46209
47
05'23"
(02:54'26")
11.18 (-27.53)
1002 / 47211
48
05'30"
(02:59'56")
10.91 (-27.80)
998 / 48209
49
01'41"
(03:01'37")
36.00 (-2.71)
1006 / 49216
50
01'57"
(03:03'34")
31.03 (-7.68)
1000 / 50216
51
02'34"
(03:06'08")
23.53 (-15.18)
1003 / 51219
52
05'20"
(03:11'28")
11.29 (-27.42)
1002 / 52221
53
17'54"
(03:29'22")
3.35 (-35.36)
999 / 53221
54
03'28"
(03:32'50")
17.39 (-21.32)
1004 / 54225
55
02'07"
(03:34'57")
28.57 (-10.14)
1003 / 55229
56
03'01"
(03:37'58")
20.00 (-18.71)
1004 / 56233
57
02'46"
(03:40'44")
21.95 (-16.76)
1008 / 57241
58
02'40"
(03:43'24")
22.50 (-16.21)
994 / 58236
59
02'22"
(03:45'46")
25.71 (-13.00)
1010 / 59246
60
02'40"
(03:48'26")
22.78 (-15.92)
1009 / 60256
61
03'07"
(03:51'33")
19.35 (-19.35)
1000 / 61257
62
02'17"
(03:53'50")
26.28 (-12.43)
997 / 62255
63
02'18"
(03:56'08")
26.47 (-12.24)
1008 / 63263
64
02'18"
(03:58'26")
26.47 (-12.24)
1008 / 64272
65
02'25"
(04:00'51")
24.66 (-14.05)
988 / 65261
66
02'26"
(04:03'17")
25.17 (-13.53)
1014 / 66275
67
02'55"
(04:06'12")
20.81 (-17.90)
1007 / 67282
68
03'33"
(04:09'45")
16.82 (-21.89)
991 / 68274
12月累積里程 :
194.51 km
GIANT TCR SLR2
Android - HTC HTC_B810x 上傳
| 6 years ago
杜佐耀
和
Rarry Lin
說推
·
留言
杜佐耀
強啊!ㄧ大早就騎山路
2017-12-24 11:54 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.9
-10.7 %
2
22.0
-3.1 %
3
23.7
3.7 %
4
23.5
-3.8 %
5
22.6
-3.2 %
6
23.4
-4.0 %
7
21.8
3.0 %
8
22.4
4.8 %
9
24.8
-3.3 %
10
23.7
-4.6 %
11
20.2
5.2 %
12
21.6
-5.8 %
13
20.9
4.8 %
14
24.5
-2.1 %
15
22.1
3.8 %
16
18.7
-3.3 %
17
12.4
7.4 %
18
27.7
-4.4 %
19
20.2
5.0 %
20
16.8
4.1 %
21
7.6
5.9 %
22
16.4
7.8 %
23
33.6
-4.1 %
24
28.3
-6.0 %
25
18.0
4.0 %
26
24.3
-6.0 %
27
22.1
9.2 %
28
14.9
15.2 %
29
9.4
14.3 %
30
28.8
-4.5 %
31
26.9
-4.3 %
32
9.4
6.8 %
33
7.5
6.5 %
34
12.5
5.0 %
35
21.4
-6.4 %
36
3.8
-5.4 %
37
26.5
-6.5 %
38
7.0
3.4 %
39
26.3
-2.4 %
40
13.0
5.9 %
41
22.5
-4.8 %
42
35.3
-6.6 %
43
24.8
3.0 %
44
25.0
-3.0 %
45
27.3
-3.3 %
46
15.4
5.1 %
47
11.2
5.6 %
48
9.6
8.2 %
49
34.3
-5.6 %
50
33.6
-5.1 %
51
22.5
-2.4 %
52
14.3
6.2 %
53
9.0
-4.8 %
54
3.9
5.4 %
55
26.5
-2.1 %
56
24.7
1.6 %
57
18.3
-2.0 %
58
22.1
-2.0 %
59
25.2
-3.6 %
60
24.7
3.3 %
61
18.4
2.7 %
62
25.7
-3.4 %
63
26.3
-4.4 %
64
26.9
2.7 %
65
25.4
2.3 %
66
23.8
3.0 %
67
21.6
4.8 %
68
19.8
-6.3 %
68.2
5.1
7.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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3.9 km
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