5.1 km | 00:33:40 | 06:37/km日期: 2017-12-20 19:32 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'12" / 07'00" / 06'23" / 06'26" / 06'11" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 85 / 5085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 167.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'00" | 00:14'12" |
| 3 | 06'23" | 00:20'35" |
| 4 | 06'26" | 00:27'01" |
| 5 | 06'11" | 00:33'12" |
| 5.1 | 05'39" | 00:33'41" |
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