5.0 km | 00:24:35 | 04:53/km日期: 2017-12-19 05:32 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'45" / 04'34" / 04'33" / 05'21" / 05'19" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'06" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 123.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'34" | 00:09'19" |
| 3 | 04'33" | 00:13'52" |
| 4 | 05'21" | 00:19'13" |
| 5 | 05'19" | 00:24'32" |
| 5.0 | 03'25" | 00:24'36" |
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