5.0 km | 00:33:48 | 06:44/km日期: 2017-12-20 17:19 - 平均心率: 159 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 5514 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
Pace: 06'42" / 06'36" / 06'50" / 06'42" / 06'47" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'06") | 1002 / 1002 | 160 / 93 |
| 2 | | 06'35" | 1001 / 2004 | 163 / 93 |
| 3 | | 06'47" (+00'12") | 1005 / 3009 | 163 / 89 |
| 4 | | 06'43" (+00'08") | 1007 / 4017 | 164 / 90 |
| 5 | | 06'44" (+00'09") | 1005 / 5022 | 164 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.87 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'36" | 00:13'18" |
| 3 | 06'50" | 00:20'08" |
| 4 | 06'42" | 00:26'50" |
| 5 | 06'47" | 00:33'37" |
| 5.0 | 13'05" | 00:33'48" |
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