10.1 km | 00:57:45 | 05:43/km日期: 2017-12-20 17:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 19°C - 濕度: 60%
Pace: 05'55" / 05'41" / 05'36" / 05'26" / 05'09" / 07'04" / 05'54" / 05'47" / 05'52" / 05'52" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" (+01'07") | 86 / 10086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
227.58 km 
Saucony Type A 累積 :
5017.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'41" | 00:11'36" |
| 3 | 05'36" | 00:17'12" |
| 4 | 05'26" | 00:22'38" |
| 5 | 05'09" | 00:27'47" |
| 6 | 07'04" | 00:34'51" |
| 7 | 05'54" | 00:40'45" |
| 8 | 05'47" | 00:46'32" |
| 9 | 05'52" | 00:52'24" |
| 10 | 05'52" | 00:58'16" |
| 10.1 | 06'09" | 00:58'48" |
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