Colin Lin 2013/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Colin Lin 高雄
ID 6263

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9.1 km | 00:43:39 | 04:46/km

日期: 2013-12-29 15:57 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60%

Pace: 05'11" / 04'35" / 04'47" / 04'50" / 04'39" / 04'44" / 04'50" / 04'53" / 04'34" / 04'26" /

12月累積里程 : 408.02 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Bear, 廖紋樑和其他 85 人說推

·

觀看另 1 則留言

章小章哇! 對ㄟ~今天這麼快~~是被風帶著跑嗎??

2013-12-31 00:08 ·

1 個人推

Colin Lin 寶姐&小章媽: 我在屏東家種的櫻桃好不容易在開花了, 結果還是沒辦法敵過老媽的死刑, 我痛阿....跑步洩忿

2013-12-31 09:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'35"	00:09'46"
3	04'47"	00:14'33"
4	04'50"	00:19'23"
5	04'39"	00:24'02"
6	04'44"	00:28'46"
7	04'50"	00:33'36"
8	04'53"	00:38'29"
9	04'34"	00:43'03"
9.1	04'25"	00:43'39"

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