4.1 km | 00:31:33 | 07:42/km日期: 2017-12-18 06:39 - 平均心率: 138 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 4396 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'57" / 07'30" / 08'10" / 08'01" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" | 1007 / 1007 | 157 / 90 |
| 2 | | 07'29" (+00'31") | 1001 / 2008 | 143 / 92 |
| 3 | | 08'08" (+01'10") | 1003 / 3012 | 127 / 96 |
| 4 | | 08'00" (+01'02") | 1003 / 4015 | 135 / 92 |
| 5 | | 09'03" (+02'05") | 90 / 4105 | 95 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 69.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'30" | 00:14'27" |
| 3 | 08'10" | 00:22'37" |
| 4 | 08'01" | 00:30'38" |
| 4.1 | 08'30" | 00:31'24" |
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