黃博群 2013/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃博群高雄
ID 8498

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12.0 km | 01:03:24 | 05:16/km

日期: 2013-12-29 16:15 - 地點: 衛武營都會公園 - 卡路里: 1008 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67%

Pace: 05'26" / 05'18" / 05'21" / 05'19" / 05'18" / 05'19" / 05'18" / 05'11" / 05'11" / 05'13" / 05'12" / 04'53" / 13'26" /

陪跑....^^

12月累積里程 : 278.85 km

XT 上傳 | 10 years ago

黃銘益, 愛德華和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'18"	00:10'44"
3	05'21"	00:16'05"
4	05'19"	00:21'24"
5	05'18"	00:26'42"
6	05'19"	00:32'01"
7	05'18"	00:37'19"
8	05'11"	00:42'30"
9	05'11"	00:47'41"
10	05'13"	00:52'54"
11	05'12"	00:58'06"
12	04'53"	01:02'59"
12.0	13'26"	01:03'24"

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