徐仁政 2017/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

徐仁政新竹
ID 346903

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2.5 km | 00:16:13 | 06:26/km

日期: 2017-12-19 07:55 - 總爬升: 227 m - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'26" / 06'38" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'06"

(16'06")

06'26"

2500 / 2500

2

00'06"

(16'13")

05'50"

19 / 2519

12月累積里程 : 279.07 km

TCX 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'38"	00:13'04"
2.5	06'01"	00:16'12"

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