Rex Wang 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Rex Wang 新竹
ID 90699

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10.7 km | 01:11:22 | 06:41/km

日期: 2013-11-17 06:04 - 總爬升: 236 m - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

Pace: 06'24" / 06'11" / 06'49" / 07'01" / 06'29" / 07'09" / 06'51" / 06'50" / 06'51" / 05'58" / 07'09" /

11月累積里程 : 30.71 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'11"	00:12'35"
3	06'49"	00:19'24"
4	07'01"	00:26'25"
5	06'29"	00:32'54"
6	07'09"	00:40'03"
7	06'51"	00:46'54"
8	06'50"	00:53'44"
9	06'51"	01:00'35"
10	05'58"	01:06'33"
10.7	07'05"	01:11'22"

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