5.0 km | 00:41:00 | 08:10/km日期: 2017-11-28 05:44 - 平均心率: 131 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 6398 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 10'26" / 08'02" / 07'25" / 07'44" / 07'05" / 26'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'23" (+03'19") | 1001 / 1001 | 145 / 66 |
| 2 | | 08'02" (+00'58") | 1004 / 2005 | 153 / 80 |
| 3 | | 07'27" (+00'23") | 1005 / 3011 | 168 / 79 |
| 4 | | 07'44" (+00'40") | 1005 / 4016 | 159 / 80 |
| 5 | | 07'04" | 1004 / 5021 | 159 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 21.57 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 08'02" | 00:18'28" |
| 3 | 07'25" | 00:25'53" |
| 4 | 07'44" | 00:33'37" |
| 5 | 07'05" | 00:40'42" |
| 5.0 | 26'18" | 00:41'03" |
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