顧文良 2017/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

顧文良新北市
ID 354884

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12.0 km | 01:08:44 | 05:44/km

日期: 2017-12-17 14:53 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 198

Pace: 06'09" / 06'11" / 06'42" / 06'39" / 06'32" / 05'44" / 05'19" / 05'18" / 05'00" / 05'11" / 05'10" / 04'57" /

12月累積里程 : 145.64 km

母子鱷魚三代累積 : 29.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

小春, 人渝🏊‍♀️🐟 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'11"	00:12'20"
3	06'42"	00:19'02"
4	06'39"	00:25'41"
5	06'32"	00:32'13"
6	05'44"	00:37'57"
7	05'19"	00:43'16"
8	05'18"	00:48'34"
9	05'00"	00:53'34"
10	05'11"	00:58'45"
11	05'10"	01:03'55"
12.0	04'57"	01:08'44"

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