8.4 km | 00:56:48 | 06:45/km日期: 2017-12-17 07:51 - 平均心率: 140 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'03" / 06'07" / 05'51" / 05'55" / 05'59" / 05'49" / 05'25" / 09'02" / 16'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'02" (+03'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'15" (+10'50") | 410 / 8410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 71.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'07" | 00:13'10" |
| 3 | 05'51" | 00:19'01" |
| 4 | 05'55" | 00:24'56" |
| 5 | 05'59" | 00:30'55" |
| 6 | 05'49" | 00:36'44" |
| 7 | 05'25" | 00:42'09" |
| 8 | 09'02" | 00:51'11" |
| 8.4 | 16'14" | 00:57'51" |
展開計圈分析
留言 
