10.9 km | 01:00:45 | 05:34/km日期: 2017-12-14 19:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'57" / 05'47" / 05'51" / 05'33" / 05'31" / 05'33" / 05'24" / 05'23" / 05'30" / 05'23" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'04") | 898 / 10898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 71.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'47" | 00:11'44" |
| 3 | 05'51" | 00:17'35" |
| 4 | 05'33" | 00:23'08" |
| 5 | 05'31" | 00:28'39" |
| 6 | 05'33" | 00:34'12" |
| 7 | 05'24" | 00:39'36" |
| 8 | 05'23" | 00:44'59" |
| 9 | 05'30" | 00:50'29" |
| 10 | 05'23" | 00:55'52" |
| 10.9 | 05'26" | 01:00'45" |
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