8.1 km | 00:42:53 | 05:17/km日期: 2013-12-28 17:48 - 地點: 馬路上 - 天氣: 倆倆 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%
Pace: 03'57" / 05'15" / 05'07" / 05'13" / 05'27" / 05'46" / 05'38" / 05'52" / 05'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'15" (+01'03") | 744 / 744 |
2 | | 04'12" | 1268 / 2013 |
3 | | 05'08" (+00'56") | 999 / 3012 |
4 | | 05'13" (+01'01") | 1006 / 4019 |
5 | | 05'26" (+01'14") | 1001 / 5020 |
6 | | 05'43" (+01'31") | 1015 / 6036 |
7 | | 05'39" (+01'27") | 1006 / 7043 |
8 | | 05'51" (+01'39") | 1007 / 8050 |
9 | | 06'34" (+02'22") | 55 / 8106 |
跑了一K多才發現按了開始又不小心按到暫停又重按開始,第一K才那麼快!
12月累積里程 : 229.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'57" | 00:03'57" |
2 | 05'15" | 00:09'12" |
3 | 05'07" | 00:14'19" |
4 | 05'13" | 00:19'32" |
5 | 05'27" | 00:24'59" |
6 | 05'46" | 00:30'45" |
7 | 05'38" | 00:36'23" |
8 | 05'52" | 00:42'15" |
8.1 | 05'57" | 00:42'53" |