5.1 km | 00:36:09 | 07:05/km日期: 2017-12-14 15:41 - 地點: 大漢橋河岸 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 153 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 6404 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'55" / 07'00" / 07'10" / 07'05" / 07'15" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" | 1006 / 1006 | 177 / 81 |
| 2 | | 06'59" (+00'06") | 1000 / 2007 | 178 / 80 |
| 3 | | 07'06" (+00'13") | 1007 / 3014 | 178 / 78 |
| 4 | | 07'04" (+00'11") | 1001 / 4016 | 176 / 80 |
| 5 | | 07'13" (+00'20") | 1003 / 5020 | 175 / 78 |
| 6 | | 07'32" (+00'39") | 95 / 5115 | 173 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
84.03 km 
BROOKS GLYCERIN 14 累積 :
424.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'00" | 00:13'55" |
| 3 | 07'10" | 00:21'05" |
| 4 | 07'05" | 00:28'10" |
| 5 | 07'15" | 00:35'25" |
| 5.1 | 07'42" | 00:36'09" |
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