21.0 km | 01:52:03 | 05:20/km日期: 2017-12-14 16:49 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 1247 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'36" / 06'04" / 05'58" / 05'09" / 05'11" / 05'01" / 04'58" / 05'20" / 04'55" / 04'56" / 04'59" / 04'54" / 05'05" / 04'51" / 04'43" / 04'48" / 04'49" / 04'35" / 06'33" / 06'00" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'16") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 04'56" | 15000 / 18000 |
| 3 | | 06'23" (+01'27") | 3000 / 21000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
243.22 km 
asics 虎走5 累積 :
1849.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'04" | 00:12'40" |
| 3 | 05'58" | 00:18'38" |
| 4 | 05'09" | 00:23'47" |
| 5 | 05'11" | 00:28'58" |
| 6 | 05'01" | 00:33'59" |
| 7 | 04'58" | 00:38'57" |
| 8 | 05'20" | 00:44'17" |
| 9 | 04'55" | 00:49'12" |
| 10 | 04'56" | 00:54'08" |
| 11 | 04'59" | 00:59'07" |
| 12 | 04'54" | 01:04'01" |
| 13 | 05'05" | 01:09'06" |
| 14 | 04'51" | 01:13'57" |
| 15 | 04'43" | 01:18'40" |
| 16 | 04'48" | 01:23'28" |
| 17 | 04'49" | 01:28'17" |
| 18 | 04'35" | 01:32'52" |
| 19 | 06'33" | 01:39'25" |
| 20 | 06'00" | 01:45'25" |
| 21.0 | 06'38" | 01:52'03" |
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